3水 day(2월20일14:00-16:00)를 맞아 구미보건소 선산보건소 인동보건지소에서 「고혈압 관리를 위한 운동」이라는 주제로 이원경 구미보건소장, 구건회 선산보건소장, 이희숙 인동보건지소장이 동시에 같은 내용으로 고혈압관리를 위한 운동방법 등을 교육하였다. 이날 참석한 지역주민 70여명은 2시간동안 운동의 필요성과 중요성에 대한 교육, 스트레칭 등 체조교실참여, 바르게 걷기 등을 실습하였으며 혈압ㆍ혈당측정, 자기이행점검표 점검, 질환상담 등을 하였다.


특히 이번 교육은 고혈압관리를 위한 운동의 중요성을 강조하였으며, 꾸준한 운동(3개월～6개월)으로 질환에 대처하기 위하여 개인에 맞는 유산소운동(걷기,등산,달리기,줄넘기,수영,조깅,자전거타기)을 주5회 30분이상 실천할 것을 다짐하는 계기로 삼았다.

오는 3월에는 대구광역시 고혈압사업단과 연계하여󰡒고혈압환자의 건강을 위한 영양관리󰡓라는 주제로 교육이 있을 예정이며, 혈액검사, 만족도조사, 자기이행점검표 점검 등을 통하여 환자 및 지역주민들을 꾸준히 관리해 나갈 계획이다.