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  • 기사등록 2009-08-26 20:02:51
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달성군보건소에서는 지역 어르신을 대상으로 건강한 노후생활을 위하여 현풍 상2리, 유가 도의1리 등 각 읍·면 마을회관 10곳에서 기공체조, 사상체질교실, 중풍예방교실, 어르신 금연·절주·영양교육을 실시하고 있다.
 
특히 건강백세 건강밥상이라는 주제로 실시한 영양교육에서는 노후의 건강한 삶을 위한 5가지 식사수칙과 더불어 아침 결식 예방 홍보의 일환으로 손쉽게 만드는 밥 샌드위치와 식욕을 북돋아 주는 과일 요구르트 샐러드를 만들어 시식하는 자리를 마련했다.

밥 샌드위치와 과일 샐러드는 나홀로 식사가 잦은 노인들에게 집에서 쉽게 활용할 수 있는 재료를 가지고 색다른 조리 방법을 통해 식욕을 증진시키고, 함께 시식하는 가운데 먹는 즐거움을 찾을 수 있도록 도와준다.

또한 건강한 음주 문화 확산을 위하여 올바른 음주습관 방법을 교육하고 다양한 절주 홍보물 전시 및 절주교육용 고글을 이용한 가상음주체험, 무알콜 맥주 시음 등을 마련하여 고위험 음주의 위험성을 알리고 적절한 음주방법을 홍보했다.

이 외에도 주2회 기공체조와 한방 침 시술, 금연상담 및 교육 등 다양한 내용으로 지역주민의 자가 건강관리에 대한 관심과 실천을 유도하고 있다.
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