(재)대한걷기연맹에서는 걷기운동을 시민 건강생활습관으로 정착시키고, 걷기를 통해 시민의 삶의 질 향상을 위해 무료 걷기교실을 지난 7일부터 6월 25일까지 3개월간 매주 화․목요일 오후 7시부터 10시30분까지 원주종합운동장에서 운영된다. 걷기운동은 WHO에서도 1530, 즉 1주일에 5일, 매일 30분 이상 걷기운동을 하면 웬만한 질병을 예방 할 수 있다고 권장하고 있다.

걷기운동의 효과는 비만예방, 체지방 감소, 근력강화, 혈액순환촉진, 심폐기능 향상, 고혈압․당뇨병 예방 및 개선, 스트레스 해소 등에 효과가 있다.

또한 걷기는 비용이 들지 않고 누구나 쉽게, 부담 없이 즐길 수 있는 유산소 운동으로 관절에 부담을 주지 않고 장시간 할 수 있어 운동효과가 높다.

걷기교실에서는 대한걷기연맹 공인 걷기지도자들이 이론 및 실기교육을 진행하고, 걷기의 올바른 방법과 지식을 많은 시민들에게 보급 할 계획이다.

원주시 관계자는 녹색성장을 통한 저탄소사회를 구현하기 위한 그린스타트 운동의 일환으로 걷기운동이 정착될 수 있도록 많은 시민이 참여해 주실 것을 당부했다.